冷房対策

「最近、冷房がちょっと苦手になったなぁ…」と感じること、ありませんか？ 若い頃はガンガン冷やしても平気だったのに、なんだか体が冷えすぎる気がする、とか。 私もそうなんです。特に朝晩は涼しくなったとはいえ、日中はまだまだ暑い日が続きますから、...

こんにちは！60代からの健康を応援するメディアです。梅雨入りも間近、いよいよ夏がやってきますね。☀️ 夏といえば、楽しいイベントがたくさんありますが、同時に、暑さや紫外線など、体に負担がかかることも多い季節です。そこで今回は、夏本番を迎える...