老後の生活設計 高齢者施設の種類と選び方
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」とよく聞きますよね。私も若い頃はそう思っていたのですが、最近は夕方の、少し日が傾きかけた時間に庭いじりをするのが好きなんです。理由は、日中の強い日差しが和らぎ、風が心地よく感じられるから。それに、一日を終...
保険種類
老後の生活設計 
保険と年金 がん保険の種類
がんに備える保険、どんな種類があるの？「まさか自分が…」そう思っていても、年齢を重ねるごとに、がんのリスクは高まるもの。備えあれば憂いなし、とはよく言ったもので、もしもの時に経済的な負担を少しでも軽くできるのが、がん保険です。でも、がん保険...
健康グッズレビュー 体温計の選び方
「最近、なんだか体がだるいなぁ…」と感じること、ありませんか？ 私たち世代になると、ちょっとした体調の変化にも敏感になりますよね。 かくいう私も、若い頃は少々の無理もききましたが、最近は体調管理が以前より重要になってきました。 朝は空気が澄...
健康グッズレビュー 体温計の選び方
皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。最近、体調管理に気を付けている方も多いのではないでしょうか？私もその一人。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽いストレッチを日課にしています。体温を測ることは、日々の健康管理の...
ストレッチ ビタミン一覧と役割
年齢を重ねると、若い頃と比べて食生活が偏りがちになったり、体の機能が変化したりすることがあります。健康維持のためには、バランスの取れた食事が大切ですが、特にビタミンは重要な役割を担っています。ビタミンは、体の機能を正常に保つために欠かせない...
清潔と衛生管理 医療保険の選び方
人生100年時代と言われる現代、健康寿命を延ばすための備えは重要です。その中でも、万が一の病気やケガに備える医療保険は、60代にとって特に気になるテーマではないでしょうか。しかし、種類が多くて複雑な医療保険の中から、自分に合ったものを選ぶの...