ミニマリズム

「健康」って、なんだか難しいテーマに聞こえるかもしれませんね。私も若い頃は、健康診断の結果を見て「あ、ちょっと気をつけようかな」くらいにしか思っていませんでした。でも、60代になった今、改めて自分の体と向き合う時間が増えました。朝は空気が澄...