食習慣の改善 空腹でない朝の朝食 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…なんて、若い頃は思っていましたが、最近はなかなかそうもいきません。特に、朝食となると「お腹が全然空いてない…」と感じる日が増えてきました。若い頃はモリモリ食べられたのに、どうしたことでしょうね。かと言っ... 2025.12.14 食習慣の改善