お金の使い方

「最近、なんだか体が重いな…」「若い頃と違って、ちょっとしたことで疲れやすくなった」 そんな風に感じること、ありませんか？ 60代は、これからの人生をより豊かに、より長く楽しむための大切な時期。 だからこそ、健康への自己投資は、未来への最高...

60代からの旅行は、単なる観光以上の意味を持つかもしれません。美しい景色、美味しい食事、そして何よりも心身のリフレッシュは、日々の健康維持に大きく貢献してくれるはずです。 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、早起きして散歩するのが日課な...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…そうおっしゃる方もいらっしゃいますね。私はどちらかというと夕方派。理由は、一日の終わりにゆっくりと映画を観たり、美味しいものを食べたりするのが至福の時だからなんです。 でも、年金暮らしとなると、どうして...

「年金だけじゃ、なかなか自由になるお金がないなぁ…」そう感じている60代の方、多いのではないでしょうか？　私も、現役時代とは違って、毎月自由に使えるお金が減ったなぁと感じています。でも、工夫次第で、限られたおこづかいでも、充実した老後を送る...

「おはようございます！今日も良い天気ですね。」朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですよね。毎朝の散歩が日課という方も多いのではないでしょうか？ でも、たまには映画を観に行ったり、ちょっと贅沢なランチを楽しんだりしたいな、なんて思うことはありま...

「おはようございます！今日も良い一日を！」朝は空気が澄んでいて、なんだか得した気分になるんですよね。年金生活に入ってから、時間の使い方が自由になった分、お金の使い方も改めて考えるようになりました。若い頃とは違って、将来のために少しずつ貯蓄も...

「なんだか朝起きるのがつらい…」「スッキリしないまま一日が始まる…」と感じることはありませんか？　年齢を重ねるごとに、睡眠の質が変化し、朝の目覚めが悪くなるのはよくあることです。しかし、簡単な体操を習慣にすることで、気持ちの良い朝を迎えるこ...

人生100年時代、心身ともに健やかに過ごしたいというのは、誰もが願うことでしょう。日々の生活の中で、意識的に「笑う」ことを取り入れてみませんか？　笑いは、私たちの心と体に様々な良い影響をもたらす可能性を秘めています。ここでは、笑いがもたらす...

春の訪れとともにやってくる花粉シーズン。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。花粉の飛散時期は地域や年によって異なりますが、早めの対策と日々の工夫で、少しでも快適に過ごせるようにしましょう。こ...

人生100年時代と言われる現代。60代を迎え、これからの生活設計を考える上で、老後資金の準備は非常に重要です。 「老後資金」と聞くと、漠然とした不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、基本的な考え方を理解し、ご自身の状況に合わ...