清潔と衛生管理

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…そう感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。私はどちらかというと夕方派。理由は、一日が終わってホッと一息つける時間だから。でも、夕食後のキッチンを見ると、どうしても「明日やろう…」と思ってしまうこと、あ...

なんだか最近、体がムズムズする…？もしかして、それは布団のダニのせいかもしれませんね。特に私たち60代は、若い頃に比べて肌のバリア機能が低下しがち。ダニの影響を受けやすくなっている可能性も。でも、大丈夫！ ちょっとした工夫で、快適な睡眠を取...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」と近所の方とおしゃべりするのが日課の〇〇です。でも最近、困ったことが…。 それは、ゴミ箱のにおい！特に夏場は強烈で、台所を通るたびに「うっ…」となるんです。 同じように感じている方、きっといらっしゃい...

洗濯槽の汚れ、見て見ぬふりしてませんか？「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」なんて洗濯物を干すとき、ふと洗濯槽の中を覗いてみてください。黒っぽい、海苔のようなものがチラホラ…なんてこと、ありませんか？ 実はそれ、カビなんです！私も若い頃...

タオル、毎日使ってるけど…何日おきに洗うのが正解？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、顔を洗うのもなんだか清々しい気分になるんだよね」なんて、気持ちの良い朝を迎えている方もいらっしゃるかもしれません。一方で、「私は夕方派。一日の終わり...

「おはようございます！」朝、洗面所に向かうと、なんだか空気が澄んでいて気持ちがいいですよね。歯磨きは、一日の始まりを告げる大切な習慣。でも、ふと鏡に映る自分の歯ブラシを見て、「これ、いつから使ってるんだっけ…？」と思うこと、ありませんか？ ...

「トイレ掃除、毎日するのは大変…」そう思いますよね？私も以前はそうでした。でも、ちょっとした工夫で、いつも気持ちの良いトイレを保てるようになったんです。今回は、60代の皆さんが無理なく、そして安全にできるトイレ掃除の頻度とポイントをご紹介し...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますけど、私はどうも夕方派なんです。 日が沈む頃の、あの何とも言えない落ち着いた空気感が好きでね。 でも、朝でも夕方でも、ぐっすり眠って、気持ちよく目覚めるのが一番ですよね。 そのためには、寝...

「掃除しなきゃ…」って思うけど、なかなか腰が上がらない。そんな経験、ありませんか？ 私も若い頃はそうでした。特に週末は疲れてゴロゴロしちゃって、結局、月曜日に慌てて掃除する羽目に…。 でも、60代になった今、ちょっとした工夫で、無理なくキレ...

皆さま、こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、なんだか体調がすぐれない…なんてこと、ありませんか？もしかしたら、その原因は、意外な場所に潜んでいる雑菌かもしれません。特にこれからの季節、ジメジメとした梅雨や暑い夏は、雑...