清潔と衛生管理

こんにちは！皆さん、毎日使うキッチンスポンジ、どれくらいの頻度で交換していますか？ 「まだ使えるから…」と、ついつい長く使ってしまいがちですよね。でも、スポンジは雑菌の温床になりやすいってご存知でしたか？ 実は私も、以前は「もったいない」精...

なんだか最近、寝ても疲れが取れない…そんな風に感じること、ありませんか？もしかしたら、その原因は寝具の衛生状態にあるかもしれません。毎日使う寝具は、汗や皮脂、ホコリなどが溜まりやすく、ダニやカビの温床にもなりがち。今回は、快適な睡眠のために...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」って言いますよね。私も若い頃はそう思ってたんです。でも、最近は完全に夕方派。なぜかって？　朝はバタバタして、どうしても時間に追われちゃう。夕方は少し落ち着いて、自分のペースで物事を考えられるから。特に、衛...

こんにちは！トイレ掃除って、なんだか腰が重い…と感じること、ありますよね。でも、トイレは毎日使う場所だからこそ、清潔に保ちたいもの。特に、これから暑くなる季節は、菌の繁殖も気になります。 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、トイレ掃除も...

「あ～、またお風呂に黒い点々が…」お風呂掃除、本当に大変ですよね。私も以前は、気づけばカビだらけ、週末はゴシゴシ掃除でぐったり…の繰り返しでした。でも、ちょっとした習慣を身につけるだけで、カビの発生をぐっと抑えられるんです。今回は、私が実践...

「ただいま！」と家に入った瞬間、ホッと一息つきますよね。でもちょっと待って！　外から持ち帰ってしまったかもしれないウイルス、玄関でしっかり対策できていますか？　特に私たち60代は、日々のちょっとした工夫で、健やかな毎日を送りたいもの。難しく...

こんにちは！皆さん、毎日使うキッチンスポンジ、どのくらいの頻度で交換していますか？ 「まだ使えるから…」とつい長持ちさせてしまいがちですが、スポンジは雑菌の温床になりやすいんです。 私も以前は、気がついたらスポンジがヌメヌメ…。慌てて交換、...

こんにちは！健康情報メディアのライター、花子です。最近、空気が乾燥して、喉がイガイガすることありませんか？私もこの時期は加湿器が手放せません。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は暖房をつけるので乾燥が気になります。加湿器は冬の必...

浴室のカビ、本当に困りますよね。いくら掃除しても、すぐに生えてくるあの黒い点々…。私も長年悩まされてきました。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、ついつい窓を開けっ放しにしてしまうんですが、それがカビの温床になっているのかもしれません。で...

皆さま、こんにちは。最近、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。私は毎朝、愛犬の散歩に出かけるのですが、空気が澄んでいて本当に気持ちが良いんです。でも、同時に、空気の乾燥やウイルスも気になりますよね。特に、毎日使う玄関は、外からの様々なもの...