清潔と衛生管理

「おはようございます！」朝、洗面所に向かうと、なんだか空気が澄んでいて気持ちがいいですよね。歯磨きは、一日の始まりを告げる大切な習慣。でも、ふと鏡に映る自分の歯ブラシを見て、「これ、いつから使ってるんだっけ…？」と思うこと、ありませんか？ ...

「トイレ掃除、毎日するのは大変…」そう思いますよね？私も以前はそうでした。でも、ちょっとした工夫で、いつも気持ちの良いトイレを保てるようになったんです。今回は、60代の皆さんが無理なく、そして安全にできるトイレ掃除の頻度とポイントをご紹介し...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますけど、私はどうも夕方派なんです。 日が沈む頃の、あの何とも言えない落ち着いた空気感が好きでね。 でも、朝でも夕方でも、ぐっすり眠って、気持ちよく目覚めるのが一番ですよね。 そのためには、寝...

「掃除しなきゃ…」って思うけど、なかなか腰が上がらない。そんな経験、ありませんか？ 私も若い頃はそうでした。特に週末は疲れてゴロゴロしちゃって、結局、月曜日に慌てて掃除する羽目に…。 でも、60代になった今、ちょっとした工夫で、無理なくキレ...

皆さま、こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、なんだか体調がすぐれない…なんてこと、ありませんか？もしかしたら、その原因は、意外な場所に潜んでいる雑菌かもしれません。特にこれからの季節、ジメジメとした梅雨や暑い夏は、雑...

「あら、なんだか喉がイガイガするわ…」最近、そう感じることが増えたなぁ、なんて思っていませんか？空気が乾燥する季節、加湿器は私たちの強い味方ですよね。私も長年愛用しています。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいけれど、日中は暖房でどうしても乾燥...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…そうおっしゃる方もいらっしゃいますよね。確かに、朝日に包まれながらテキパキと家事をこなすのは理想的かもしれません。でも、私は断然夕方派なんです。なぜかって？ 一日中働いて、ちょっと疲れた体を動かすことで...

今年もやってきましたね、梅雨。ジメジメした日が続くと、気分もどんよりしがち。それに、何よりも気になるのがカビですよね。特に、浴室やキッチン、収納といった場所は要注意。気がついたら「うわっ！」なんてこと、ありませんか？　私も何度か経験がありま...

掃除機だけじゃもったいない！見落としがちな5つの場所、徹底チェックしませんか？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」と窓を開け放つのが日課の私ですが、ふとカーテンを見ると、なんだか薄汚れている気が…。掃除機をかけるだけじゃ、やっぱり限界...

キッチン、いつも清潔？60代からの食中毒予防！ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、キッチン掃除も朝派！」という方もいらっしゃいますよね。私は夕方派なんです。なぜかって？　一日の料理が終わった後、汚れがこびりつく前にサッと片付けるのが習...