防災と備え

もしもの時のために。家族みんなで備える健康チェックリスト 皆様、こんにちは。最近、地震や大雨など、災害が多いですよね。私も、いつ何が起こるか心配で、防災グッズを見直したり、避難経路を確認したりしています。でも、忘れがちなのが、私たち自身の健...

もしもの停電、慌てずに。60代からの健康管理ポイントこんにちは！皆さん、日々の暮らしの中で「もし停電したら…」なんて考えたことありますか？最近は災害も多いですし、他人事ではありませんよね。特に私たち60代にとっては、普段と違う状況での健康管...

皆さん、こんにちは！ 最近、地震や大雨のニュースが多くて、少し不安になりますよね。 「もしもの時、どこに避難すれば…？」と考える方も多いかもしれません。 もちろん、安全な避難場所を知っておくことは大切ですが、今回は「在宅避難」という選択肢に...

皆さん、こんにちは！ 最近、地震や台風が多いですよね。私も、いつ何が起こるか不安な毎日を送っています。特に心配なのが、停電。電気が止まってしまうと、本当に困りますよね。明かりがないのはもちろん、冷蔵庫が止まってしまったり、情報が入ってこなく...

こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、地震や台風など、災害が多いですよね。 いざという時のために備蓄は大切だと分かっていても、ついつい後回しにしてしまったり、「そういえば、前に買った備蓄食、どこにしまったっけ…？」なん...

皆さん、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。最近、地震や大雨など、自然災害のニュースをよく目にしますよね。他人事ではありません。もしもの時に備えて、避難について考えておくことはとても大切です。特に、私たち世代は、若い頃とは...

あら、冷蔵庫が故障しちゃった…！そんな時、本当に困りますよね。「どうしよう、食材が全部ダメになっちゃう！」って、私も経験があります。特に、一人暮らしだと、まとめ買いすることも多いですし。でも、大丈夫！昔ながらの知恵やちょっとした工夫で、冷蔵...

こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、地震や台風など、自然災害が多いですよね。 「備えあれば憂いなし」とはよく言ったもので、日頃からの準備が大切だと改めて感じます。 特に、私たちの大切な家族であるペットたちの防災対策、...

地震、本当に怖いですよね。私も経験がありますが、あの揺れが収まった後、何から手を付けていいのか分からず、しばらく呆然としてしまいました。 特に60代になると、若い頃と比べて体力も落ちてきて、余計に不安になるかもしれません。 でも大丈夫。落ち...

皆さん、こんにちは！最近、地震や台風など、災害が多いですよね。私もニュースを見るたびに、他人事ではないなと感じています。特に、私たち60代以上にとって、いざという時の備えは本当に大切。若い頃とは違って、体力も少しずつ衰えてきますし、情報収集...