健康グッズレビュー

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湿度計付き時計の便利さ

最近、なんだか体調が優れないな…と感じること、ありませんか? もしかしたら、お部屋の湿度や温度が原因かもしれません。特に私たち60代にとっては、ちょっとした環境の変化が体に大きな影響を与えることも。そこで今回は、温湿度管理をサポートしてくれ...
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温熱パッド おすすめ

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」と近所の方とおしゃべりするのが日課の今日この頃。でも、なんだか肩がズーンと重くて、せっかくのおしゃべりも楽しめない…なんてこと、ありませんか? 年齢を重ねると、肩や腰のコリって本当に悩ましいもの。若い...
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首が楽な枕【60代】

朝、目が覚めたときに首や肩が重いと感じることはありませんか? 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」って言いますけど、首が痛いとそれどころじゃないですよね。 実は、枕が合っていないことが原因かもしれません。 特に60代になると、若い頃とは体の...
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高齢者向け体組成計

「最近、ちょっと体が重くなったかな…」と感じること、ありませんか? 若い頃と違って、体重や体脂肪の変化って、なかなか自分では気づきにくいもの。 健康診断の結果を見て、初めて「あれ?!」となることもありますよね。 私もそうなんです。朝は空気が...
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湯たんぽvs電気毛布

皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですね。私は毎朝、ラジオ体操をするのが日課なんですよ。さて、今回は冬の暖房器具として人気の「湯たんぽ」と「電気毛布」について、比較レビューをお届けし...
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睡眠改善グッズ おすすめ5選

最近、夜中に何度も目が覚めてしまう…若い頃はどこでも寝られたのに、年を取ると睡眠って本当に大切だと感じますよね。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、ぐっすり眠ってスッキリ目覚めたいものです。私も若い頃は夜型で、どちらかというと夕方からエン...
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シニア向け体組成計

「最近、ちょっと体が重くなった気がする…」そう感じること、ありませんか? 私も、若い頃と違って、ちょっと食べすぎるとすぐに体重が増えてしまうんです。 朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽い散歩を日課にしているのですが、運動の効果を数字で...
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低周波治療器レビュー

最近、肩や腰のコリがひどくて、なかなかスッキリしない…そんなお悩み、ありませんか?私も若い頃は何ともなかったんですが、還暦を過ぎてからというもの、肩こりが本当にひどくて困っています。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、起きた時から肩が...
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姿勢改善グッズの効果

なんだか最近、背中が丸まってきた気がする…若い頃は姿勢がいいって褒められたのに、年を取るとどうしてもねぇ。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、背筋を伸ばして深呼吸!でも、夕方になると疲れが出始めるのか、どうしても猫背気味になっちゃうのよね...
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人気の血圧計3選

皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。最近、血圧を気にされている方が多いようですね。かく言う私も、健康診断の結果を見て、ちょっと意識するようになりました。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽い体操と一緒に血圧を測る...
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