健康グッズレビュー

最近、なんだか体調が優れないな…と感じること、ありませんか？ もしかしたら、お部屋の湿度や温度が原因かもしれません。特に私たち60代にとっては、ちょっとした環境の変化が体に大きな影響を与えることも。そこで今回は、温湿度管理をサポートしてくれ...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」と近所の方とおしゃべりするのが日課の今日この頃。でも、なんだか肩がズーンと重くて、せっかくのおしゃべりも楽しめない…なんてこと、ありませんか？　年齢を重ねると、肩や腰のコリって本当に悩ましいもの。若い...

朝、目が覚めたときに首や肩が重いと感じることはありませんか？　「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」って言いますけど、首が痛いとそれどころじゃないですよね。 実は、枕が合っていないことが原因かもしれません。 特に60代になると、若い頃とは体の...

「最近、ちょっと体が重くなったかな…」と感じること、ありませんか？ 若い頃と違って、体重や体脂肪の変化って、なかなか自分では気づきにくいもの。 健康診断の結果を見て、初めて「あれ？！」となることもありますよね。 私もそうなんです。朝は空気が...

皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですね。私は毎朝、ラジオ体操をするのが日課なんですよ。さて、今回は冬の暖房器具として人気の「湯たんぽ」と「電気毛布」について、比較レビューをお届けし...

最近、夜中に何度も目が覚めてしまう…若い頃はどこでも寝られたのに、年を取ると睡眠って本当に大切だと感じますよね。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、ぐっすり眠ってスッキリ目覚めたいものです。私も若い頃は夜型で、どちらかというと夕方からエン...

「最近、ちょっと体が重くなった気がする…」そう感じること、ありませんか？　私も、若い頃と違って、ちょっと食べすぎるとすぐに体重が増えてしまうんです。 朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽い散歩を日課にしているのですが、運動の効果を数字で...

最近、肩や腰のコリがひどくて、なかなかスッキリしない…そんなお悩み、ありませんか？私も若い頃は何ともなかったんですが、還暦を過ぎてからというもの、肩こりが本当にひどくて困っています。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、起きた時から肩が...

なんだか最近、背中が丸まってきた気がする…若い頃は姿勢がいいって褒められたのに、年を取るとどうしてもねぇ。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、背筋を伸ばして深呼吸！でも、夕方になると疲れが出始めるのか、どうしても猫背気味になっちゃうのよね...

皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。最近、血圧を気にされている方が多いようですね。かく言う私も、健康診断の結果を見て、ちょっと意識するようになりました。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽い体操と一緒に血圧を測る...