書籍・メディア 健康意識を高める映画
「最近、どうも体が重いなぁ…」と感じること、ありませんか？ 若い頃と違って、ちょっと無理するとすぐに疲れが出たり、今まで気にしていなかった体の変化に気づいたり。私もそうなんです。特に、朝起きた時のスッキリ感が減ってきたのが悩みで…。朝は空気...
健康グッズレビュー 湿度計付き時計の便利さ
最近、なんだか体調が優れないな…と感じること、ありませんか？ もしかしたら、お部屋の湿度や温度が原因かもしれません。特に私たち60代にとっては、ちょっとした環境の変化が体に大きな影響を与えることも。そこで今回は、温湿度管理をサポートしてくれ...
サービス比較 60代向け配食サービス
「あれ、今日のご飯どうしよう…」60代の皆さん、日々の食事の準備、大変ではありませんか？ 私もそうなんです。若い頃はテキパキと料理できたんですけどね。 最近は、スーパーに行くのも億劫な日があったり、献立を考えるのが面倒だったり…。 「朝は空...
健康グッズレビュー 温熱パッド おすすめ
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」と近所の方とおしゃべりするのが日課の今日この頃。でも、なんだか肩がズーンと重くて、せっかくのおしゃべりも楽しめない…なんてこと、ありませんか？ 年齢を重ねると、肩や腰のコリって本当に悩ましいもの。若い...
書籍・メディア 50代におすすめ漫画
最近、めっきり読書から遠ざかっていたのですが、ふとしたきっかけで漫画を読み始めたら、これがまた面白い！若い頃に読んだ漫画はもちろん、最近の作品にも心惹かれるものがたくさんあるんです。 朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですよね。ベランダでコー...
サービス比較 シニア向けタクシー比較
「おはようございます！」朝日を浴びながら、今日も一日が始まりました。最近、ちょっと足腰が弱ってきたかな…と感じることも増えて、お医者様からは無理のないようにと言われています。でも、スーパーへの買い物や病院への通院など、どうしても外出が必要な...
健康グッズレビュー 首が楽な枕【60代】
朝、目が覚めたときに首や肩が重いと感じることはありませんか？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」って言いますけど、首が痛いとそれどころじゃないですよね。 実は、枕が合っていないことが原因かもしれません。 特に60代になると、若い頃とは体の...
サービス比較 高齢者向け配車サービス
「最近、近所のスーパーまで行くのが億劫になってきた…」「病院の予約があるけど、バスの時間が合わないし…」そう感じることはありませんか？ 年齢を重ねると、ちょっとした外出も大変になることがありますよね。私もそうなんです。若い頃はどこへでも自転...
書籍・メディア 認知症予防に役立つ本5選
認知症予防のために、今日からできること 「最近、人の名前がなかなか出てこない…」「あれ、何を取りに来たんだっけ？」そんな経験、ありませんか？ 年を重ねるごとに、誰でも少しずつ記憶力や判断力に変化を感じるものです。でも、必要以上に心配する必要...
サービス比較 訪問マッサージと整体の違い
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますけど、私はどうも夕方派なんです。日が傾き始める頃、ゆっくりと庭の手入れをするのが至福の時間。でも最近、夕方になると腰が重くて、思うように動けない日が増えてきました。若い頃は無茶もできたけれ...