「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…そう感じる今日この頃。でも、日が暮れるのが早くなりましたね。夕方の散歩も、そろそろ懐中電灯が必要かな?なんて考えている方もいらっしゃるかもしれません。
「自分は夕方派。理由は、昼間の喧騒が落ち着いて、静かに景色を楽しめるから。」でも、安全のためにはやっぱり備えが大切。懐中電灯って、意外と奥が深いんですよ。今回は、60代の皆さんにピッタリな懐中電灯の選び方と、おすすめの懐中電灯をご紹介します。
「昔使っていた懐中電灯は重くて、電池もすぐなくなるし…」という経験がある方もいるのでは?最近の懐中電灯は、軽くて明るく、充電式のものも多いんです。
懐中電灯選びの3つのポイント
懐中電灯を選ぶ際に重要なのは、明るさ、重さ、そして充電方式です。それぞれのポイントについて、詳しく見ていきましょう。
1. 明るさ(ルーメン)
懐中電灯の明るさは、ルーメン(lm)という単位で表されます。ルーメン数が大きいほど明るいのですが、明るすぎると近距離では眩しく感じることも。使用シーンに合わせて適切な明るさの懐中電灯を選びましょう。
- 近距離での使用(屋内、手元を照らすなど): 50〜200ルーメン
- 夜間の散歩、キャンプなど: 200〜500ルーメン
- 登山、災害時など: 500ルーメン以上

最近は明るさ調整機能が付いているものも多いので、用途に合わせて明るさを変えられるタイプを選ぶのもおすすめです。
2. 重さ
重い懐中電灯は持ち運びが大変で、長時間の使用には向きません。特に、散歩やハイキングなどで使用する場合は、できるだけ軽量なものを選びましょう。
- 目安: 150g以下がおすすめ
軽い素材(アルミなど)を使用した懐中電灯や、小型のLEDライトなどがおすすめです。
3. 充電方式
懐中電灯の充電方式は、主に乾電池式と充電式の2種類があります。
- 乾電池式: 入手しやすい乾電池を使用するため、緊急時にも対応しやすい。ただし、電池交換の手間やコストがかかる。
- 充電式: USB充電などが可能なため、繰り返し使用できる。ランニングコストを抑えられるが、充電が必要。
最近は、USB充電式のものが主流になってきています。モバイルバッテリーなどでも充電できるので、外出先でも安心です。

【2024年最新版】おすすめ懐中電灯ランキング
上記のポイントを踏まえて、60代の皆さんにおすすめの懐中電灯をランキング形式でご紹介します。
高輝度LED懐中電灯(充電式)
【おすすめポイント】
明るさ: 500ルーメン
重さ: 120g
充電方式: USB充電
コンパクトで軽量ながら、十分な明るさを確保。USB充電式なので、繰り返し使えて経済的です。明るさ調整機能付きで、様々なシーンで活躍します。
軽量コンパクト懐中電灯(乾電池式)
【おすすめポイント】
明るさ: 200ルーメン
重さ: 80g
充電方式: 乾電池式(単4電池)
とにかく軽い!乾電池式なので、電池切れの際もすぐに交換できます。非常用として備えておくのもおすすめです。
多機能LED懐中電灯(充電式)
【おすすめポイント】
明るさ: 800ルーメン
重さ: 180g
充電方式: USB充電
機能: SOS信号、ズーム機能
明るさ抜群!SOS信号機能やズーム機能も搭載しており、災害時にも役立ちます。少し重めですが、機能性を重視する方におすすめです。
懐中電灯の選び方まとめ
いかがでしたでしょうか?懐中電灯選びは、明るさ、重さ、充電方式の3つのポイントを押さえることが大切です。
「最近、目が悪くなった気がするから、明るい方が安心かな…」
「軽い方が、散歩の時に邪魔にならないわね。」
など、ご自身のライフスタイルに合わせて、最適な懐中電灯を選んでくださいね。
備えあれば憂いなし。懐中電灯は、日常生活だけでなく、災害時にも役立つ必需品です。ぜひ、この機会に新しい懐中電灯を手に入れて、安全・安心な毎日を送りましょう!

番外編:懐中電灯を長持ちさせるために
せっかく懐中電灯を買ったなら、できるだけ長く使いたいものですよね。ここでは、懐中電灯を長持ちさせるためのちょっとしたコツをご紹介します。
乾電池式の懐中電灯の場合
- 長期間使用しない場合は、電池を取り外しておきましょう。電池を入れたままにしておくと、液漏れを起こし、故障の原因になることがあります。
- 電池の種類(アルカリ乾電池、マンガン乾電池など)を混ぜて使用しないようにしましょう。性能の違いから、電池の消耗具合に差が生じ、液漏れのリスクが高まります。
充電式の懐中電灯の場合
- 過充電は避けましょう。充電が完了したら、速やかに充電器から取り外してください。過充電はバッテリーの寿命を縮める原因になります。
- 長期間使用しない場合でも、月に一度は充電を行いましょう。バッテリーは放電状態が続くと劣化しやすくなります。
- 高温多湿の場所での保管は避けましょう。直射日光の当たる場所や、高温になる車内などに放置すると、バッテリーが劣化する可能性があります。
共通の注意点
- 水濡れに注意しましょう。防水性能のない懐中電灯は、雨の中での使用や水没は避けてください。
- 衝撃を与えないようにしましょう。高い場所から落としたり、強い衝撃を与えると、故障の原因になることがあります。
- 定期的に清掃を行いましょう。レンズや本体に汚れが付着すると、光量が低下したり、故障の原因になることがあります。柔らかい布で優しく拭いてください。
これらのコツを守ることで、懐中電灯をより長く、快適に使用することができます。ぜひ、参考にしてみてください。

