「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますけど、私はどうも夕方派なんです。日が沈む前の、あの少し物憂げな感じが好きでね。でも最近、夕方になると肩がズーンと重くなって、せっかくの気分も台無し…なんてことが増えてきました。
若い頃は気にならなかった肩こりも、60代ともなると深刻な悩みの一つ。整形外科に通うほどではないけれど、毎日を少しでも快適に過ごしたい。そう思って、巷で話題の肩こり対策グッズをいくつか試してみることにしました。
今回は、首まくら、温熱タイプ、振動タイプの3種類に絞って、実際に使ってみた感想をまとめてみました。あくまで個人の感想ですが、同じように肩こりに悩むあなたの参考になれば嬉しいです。
「これ良さそう！」と思っても、実際に試してみないとわからないもの。 そこで今回は、巷で人気の肩こり対策グッズをいくつか試してみました。 ぜひ、あなたに合ったグッズを見つける参考にしてくださいね。
首まくらタイプ
A社製 ネックリラックスピロー
最初は半信半疑だったんですが、これ、意外と気持ちいいんです！独特の形状が首のカーブにフィットして、じんわりと伸ばしてくれる感じ。テレビを見ながら、読書をしながら、気軽に使えるのがいいですね。
ただ、最初は少し高さが気になるかもしれません。私も最初はその高さに慣れず、首が少し痛くなりました。でも、数日使ってみたら、だんだん慣れてきて、今では手放せません。
★★★★☆
★★★★★
★★★★☆
★★★☆☆
B社製 高さ調整可能ネックピロー
こちらは、高さが調整できるのが魅力です。低めが好きな人も、高めが好きな人も、自分に合った高さに調整できるのは嬉しいですね。私は低めが好きなので、一番低い設定で使っています。
素材も柔らかくて、肌触りが良いのが気に入っています。カバーも洗濯できるので、清潔に保てるのもポイント高いです。ただ、少しお値段が高いのがネックでしょうか。
★★★☆☆
★★★★☆
★★★☆☆
★★★★☆
温熱タイプ
C社製 ホットネックマッサージ
温熱効果でじんわりと温めてくれるのが気持ちいいです。特に寒い時期には重宝しますね。温度も調整できるので、自分に合った温度で使えるのが嬉しいです。
マッサージ機能も付いていますが、個人的には少し強すぎるかなと感じました。でも、温熱だけでも十分気持ちいいので、マッサージ機能は使わなくても満足です。充電式なので、コードレスで使えるのも便利です。
★★★★☆
★★★★★
★★★★☆
★★★☆☆
D社製 あずきのチカラ 首肩用
電子レンジで温めて使う、あずきのチカラ。自然素材の温かさが優しくて、じんわりと温めてくれます。香りもほのかにあずきの香りがして、リラックスできます。
繰り返し使えるのが良いですね。ただ、温めるのが少し面倒かもしれません。あと、温度が冷めるのが早いのが難点でしょうか。でも、手軽に使えるので、ちょっとした時に便利です。
★★★☆☆
★★★☆☆
★★★★☆
★★★★☆
振動タイプ
E社製 ネックマッサージャー コードレス
首だけでなく、肩や背中にも使えるのが魅力です。振動の強さも調整できるので、自分に合った強さで使えます。コードレスなので、どこでも使えるのが便利です。
ただ、振動音が少し大きいのが気になります。テレビを見ながら使うと、音が気になるかもしれません。でも、マッサージ効果は高いので、音を気にしなければおすすめです。
★★★★☆
★★★★★
★★★★☆
★★★☆☆
F社製 小型ハンディマッサージャー
コンパクトで持ち運びやすいのが魅力です。旅行や出張にも持って行けるので、どこでもマッサージできます。振動も結構強く、ピンポイントでコリをほぐしてくれます。
ただ、自分で持つ必要があるので、少し疲れるかもしれません。あと、充電式ではないので、電池が必要です。でも、手軽に使えるので、一つ持っておくと便利です。
★★★☆☆
★★★☆☆
★★★☆☆
★★★★☆
まとめ
今回、３つのタイプの肩こり対策グッズを試してみましたが、どれも一長一短。結局、どれが一番良いかは、あなたの好みやライフスタイルによって変わってくると思います。
私自身は、首まくらタイプのA社製「ネックリラックスピロー」と、温熱タイプのC社製「ホットネックマッサージ」が気に入りました。テレビを見ながら、読書をしながら、気軽に使えるのが良いですね。
肩こりは、放置すると頭痛や吐き気にも繋がることがあります。無理せず、自分に合った方法でケアしていくことが大切ですね。「最近、肩が重いな…」と感じたら、ぜひ今回のレビューを参考に、自分に合った肩こり対策グッズを見つけてみてください。少しでも快適な毎日を送れるよう、応援しています！
それに、日中はストレッチをしたり、軽い運動をすることも大切ですよね。私もラジオ体操を毎朝やっているんですが、これが意外と気持ちいいんです。肩を回したり、腕を伸ばしたりするだけで、スッキリしますよ。
肩こりは本当に辛いものですが、諦めずに色々な方法を試していくことが大切だと思います。私もまだまだ色々なグッズを試して、自分に合った肩こり対策を見つけていきたいと思っています。
