「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」なんて言いますけど、私はどうも夕方派なんです。
日が沈む頃にゆっくりお茶を飲みながら、雑誌をめくるのが至福の時間。
最近、健康に気を遣うようになって、いろいろな健康雑誌を読んでいます。
でも、種類が多すぎて、どれを選んだらいいか迷いますよね。
そこで今回は、私を含めた60代の仲間たちに人気の健康雑誌を厳選して、
読者の感想と特徴をまとめてご紹介します。
きっと、あなたにぴったりの一冊が見つかるはずです。
高齢者に人気の健康雑誌ベスト5
1. 『壮快』
『壮快』は、健康長寿を目指す方々に人気の雑誌です。
自然療法や食養生、体操など、すぐに実践できる情報が満載で、私も参考にしています。
特に、体の不調を改善するためのセルフケア方法が詳しく解説されているので、
病院に行く前に試してみる価値ありです。
読者からは、
「具体的な方法が載っていて、すぐに試せるのがいい」「読みやすい記事が多くて助かる」
といった声が寄せられています。
私も、肩こりに悩んでいた時に、紹介されていたストレッチを試してみたら、
少し楽になった気がします。
ただし、情報量が多いので、最初はどこから読んだらいいか迷うかもしれません。
興味のあるテーマから読み始めるのがおすすめです。
- おすすめポイント： 自然療法、食養生、セルフケア情報が豊富
- 読者の声： 「具体的な方法が役立つ」「読みやすい」
2. 『安心』
『安心』は、健康だけでなく、生活やお金に関する情報も網羅した雑誌です。
老後の生活設計や介護、相続など、気になるテーマが盛りだくさんで、
私も将来のことを考える上で参考にしています。
読者からは、
「健康だけでなく、生活全般の情報が手に入るのが嬉しい」「お金に関する情報が役立つ」
といった声が寄せられています。
私も、年金や保険に関する記事を読んで、自分のライフプランを見直すきっかけになりました。
ただし、情報が多岐にわたるので、特定の健康情報だけを知りたい場合は、
他の雑誌の方が向いているかもしれません。
- おすすめポイント： 健康、生活、お金の情報を網羅
- 読者の声： 「生活全般の情報が役立つ」「お金の情報が参考になる」
3. 『わかさ』
『わかさ』は、健康に関する最新情報を提供する雑誌です。
病気の予防や改善に役立つ情報が満載で、私も毎号楽しみに読んでいます。
特に、医師や専門家による解説がわかりやすく、信頼できます。
読者からは、
「最新の健康情報が手に入るのが嬉しい」「専門家の解説がわかりやすい」
といった声が寄せられています。
私も、最近話題になっている健康法について、
『わかさ』で詳しく知ることができました。
ただし、専門的な内容も含まれるため、
難しいと感じる場合もあるかもしれません。
図解やイラストを参考にしながら読むと理解しやすいでしょう。
- おすすめポイント： 最新の健康情報、専門家の解説
- 読者の声： 「最新情報が嬉しい」「解説がわかりやすい」
4. 『ゆほびか』
『ゆほびか』は、心と体の健康を重視した雑誌です。
潜在意識や引き寄せの法則など、スピリチュアルな要素も取り入れており、
他の健康雑誌とは一線を画しています。
私も、心が疲れた時に読むと、癒される気がします。
読者からは、
「心が癒される」「前向きな気持ちになれる」
といった声が寄せられています。
私も、ストレスを感じた時に、
『ゆほびか』に掲載されていた瞑想を試してみたら、心が落ち着きました。
ただし、スピリチュアルな要素が苦手な方には、
合わないかもしれません。
興味のある方は、一度手に取って読んでみることをおすすめします。
- おすすめポイント： 心と体の健康、スピリチュアルな要素
- 読者の声： 「心が癒される」「前向きな気持ちになれる」
5. 『ハルメク』
『ハルメク』は、50代からの女性をターゲットにした雑誌です。
健康、美容、ファッション、旅行など、豊かなセカンドライフを応援する情報が満載で、
私も愛読しています。
特に、同世代の女性たちの体験談が参考になります。
読者からは、
「同世代の女性の体験談が参考になる」「おしゃれな情報が嬉しい」
といった声が寄せられています。
私も、ファッションや美容に関する記事を読んで、
おしゃれを楽しむようになりました。
ただし、女性向けの雑誌なので、
男性には向いていないかもしれません。
- おすすめポイント： 50代からの女性向け、健康、美容、ファッション、旅行
- 読者の声： 「同世代の体験談が参考になる」「おしゃれな情報が嬉しい」
まとめ
今回は、60代に人気の健康雑誌を5つご紹介しました。
どの雑誌も、健康に関する情報だけでなく、
生活やお金、心の健康など、様々なテーマを取り扱っています。
ぜひ、あなたにぴったりの一冊を見つけて、
健康で豊かな毎日を送ってくださいね。
私も、これからも色々な雑誌を読んで、
健康に関する知識を深めていきたいと思います。
そうそう、雑誌を読むときは、ぜひ温かいお茶と一緒に。
私はいつも夕暮れ時に、窓辺で雑誌をめくるのが楽しみなんです。
あなたも、自分だけの特別な時間を見つけて、
心身ともにリラックスしてくださいね。
