「ただいま！」と家に入った瞬間、ホッと一息つきますよね。でもちょっと待って！ 外から持ち帰ってしまったかもしれないウイルス、玄関でしっかり対策できていますか？ 特に私たち60代は、日々のちょっとした工夫で、健やかな毎日を送りたいもの。難しく考える必要はありません。今回は、すぐに始められる玄関のウイルス対策アイデアを、体験談も交えながらご紹介します。
基本はやっぱり手洗いから！
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、毎朝庭の手入れをするのが日課なの」という友人がいます。でも、庭仕事の後、家に入る前に必ず手洗いをするようにしているそうです。基本中の基本ですが、やはり手洗いは非常に重要です。
帰宅後の手洗いを習慣に
家に帰ったら、まず手洗いをしましょう。石鹸を使って、指の間、爪の間、手首まで丁寧に洗うのがポイントです。30秒程度かけて、しっかりと洗い流してくださいね。
- 石鹸は泡立ちが良く、保湿成分が含まれているものがおすすめです。
- アルコール消毒液も、手洗いの補助として有効です。
- タオルは清潔なものを用意し、こまめに取り替えましょう。
玄関に手洗い場を設置
スペースに余裕があれば、玄関に手洗い場を設置するのも良いアイデアです。工事は大変ですが、リフォーム業者に相談すれば、比較的簡単に設置できる場合もあります。
除菌グッズを上手に活用
「自分は夕方派。理由は、日中の慌ただしさが落ち着いて、ゆったりと時間が流れる感じが好きだから」という知人は、夕方の散歩から帰宅後、必ず靴底を拭いてから家に入るそうです。
靴底の除菌
靴底には、様々なウイルスや細菌が付着している可能性があります。玄関マットに除菌スプレーを吹き付けたり、除菌シートで拭いたりする習慣をつけましょう。
ドアノブやスイッチの除菌
ドアノブや電気のスイッチなど、家族みんなが触れる場所は、こまめに除菌しましょう。アルコールスプレーや除菌シートを使うと便利です。
除菌グッズの選び方
- アルコール濃度70%以上のものがおすすめです。
- 肌に優しい成分が含まれているものを選ぶと、手荒れを防げます。
- スプレータイプ、シートタイプなど、用途に合わせて使い分けましょう。
換気で空気を入れ替えよう
近所の奥様は、「雨の日以外は、毎日必ず窓を開けて換気する」と言っていました。換気は、室内の空気を清潔に保つためにとても大切です。
定期的な換気を心がける
1日に数回、窓を開けて換気をしましょう。1回あたり5〜10分程度で十分です。空気の流れを作るために、2箇所以上の窓を開けると効果的です。
換気扇の活用
玄関に換気扇がある場合は、積極的に活用しましょう。換気扇を回すことで、室内の空気を効率的に入れ替えることができます。
空気清浄機の設置
空気清浄機を設置するのも、有効な手段です。空気中のウイルスや花粉、PM2.5などを除去して、空気を清潔に保ちます。
プラスワンのアイデア
友人のお宅では、アロマディフューザーを使って、リラックスできる空間を作っているそうです。香りにも抗菌作用があるものを選ぶと、より効果的かもしれません。
加湿器で湿度を保つ
空気が乾燥すると、ウイルスが活発になりやすくなります。加湿器を使って、室内の湿度を40〜60%に保つように心がけましょう。
アロマでリフレッシュ
アロマオイルの中には、抗菌作用や抗ウイルス作用があるものがあります。ティーツリー、ユーカリ、ラベンダーなどがおすすめです。
宅配ボックスの活用
宅配業者の方との接触を減らすために、宅配ボックスを活用しましょう。非対面で荷物を受け取ることができます。
玄関マットを清潔に
玄関マットは、靴底についた汚れやウイルスが付着しやすい場所です。こまめに洗濯したり、掃除機をかけたりして、清潔に保ちましょう。
まとめ
玄関のウイルス対策は、毎日のちょっとした心がけで、大きく変わります。手洗い、除菌、換気を基本に、自分に合った方法を取り入れて、快適な毎日を過ごしましょう。「もう歳だから…」なんて諦めずに、できることからコツコツと。私も、皆さんと一緒に、健やかな毎日を目指していきたいと思います。
