人生100年時代と言われる現代、老後の生活を充実させるために、趣味を持つことは非常に重要です。
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、ウォーキングが日課なの」という方もいれば、「私は夕方派。理由は、一日の終わりに体を動かすと、心地よい疲労感でぐっすり眠れるから」という方もいます。
でも、趣味を始めるにあたって気になるのが、やっぱり費用ですよね。
そこで今回は、老後の趣味にかかる費用について、具体的な例を交えながらご紹介します。
スポーツ系、文化系、それぞれどんな趣味があって、どれくらいの費用がかかるのか、一緒に見ていきましょう。
老後の趣味、費用ってどれくらい？
趣味を持つことは、心身の健康を保つだけでなく、新たな出会いや生きがいにも繋がります。
しかし、年金生活となる老後は、どうしても費用面が気になりますよね。
趣味の種類によって費用は大きく異なりますが、ここでは一般的な趣味の費用感を把握し、自分に合った趣味を見つけるヒントを提供します。
まずは、どんな種類の趣味があるのか見てみましょう。
趣味の種類と費用感
趣味は大きく分けて、スポーツ系と文化系があります。
それぞれの特徴と、具体的な趣味の例、そして費用感を見ていきましょう。
スポーツ系の趣味
体を動かすスポーツ系の趣味は、健康維持に最適です。
体力維持や健康増進に繋がり、仲間との交流も楽しめます。
ウォーキング・ジョギング
手軽に始められるウォーキングやジョギングは、ほとんど費用がかかりません。
「最近、近所の公園を歩くのが日課なの。季節の花を眺めながら歩くと、心も体もリフレッシュできるわ」という声も聞かれます。
- 初期費用: 運動靴（5,000円～）、ウェア（3,000円～）
- 月額費用: ほぼ無料
- その他: スマートウォッチ（5,000円～）、スポーツドリンク代
水泳
全身運動ができる水泳は、関節への負担が少なく、高齢者にもおすすめです。
「若い頃から水泳が好きで、今も週に2回プールに通っています。おかげで体力が維持できている気がします」という方も。
- 初期費用: 水着（3,000円～）、スイミングキャップ（500円～）、ゴーグル（1,000円～）
- 月額費用: プール利用料（3,000円～10,000円）、スイミングスクール会費（5,000円～15,000円）
ゴルフ
自然の中で楽しめるゴルフは、健康維持だけでなく、仲間との交流も深められます。
「退職してからゴルフを始めました。最初は全然当たらなかったけど、練習するうちにだんだん上手くなってきて、今では仲間とラウンドするのが楽しみです」という声もよく聞きます。
- 初期費用: ゴルフクラブセット（30,000円～）、ゴルフウェア（10,000円～）、ゴルフシューズ（5,000円～）
- 月額費用: ゴルフ場利用料（5,000円～15,000円/回）、練習場利用料（1,000円～3,000円/回）、レッスン料（5,000円～10,000円/月）
- その他: ゴルフ保険料、交通費
テニス
テニスは、全身運動になり、反射神経や判断力も鍛えられます。
「夫婦でテニスを楽しんでいます。運動不足解消になるし、共通の趣味があるっていいものですね」というご夫婦もいらっしゃいます。
- 初期費用: テニスラケット（5,000円～）、テニスシューズ（5,000円～）、ウェア（3,000円～）
- 月額費用: テニスコート利用料（1,000円～3,000円/時間）、テニススクール会費（5,000円～15,000円/月）
ゲートボール
ゲートボールは、比較的穏やかな運動で、高齢者でも気軽に楽しめます。地域社会との繋がりも深めやすいのが魅力です。
- 初期費用: ゲートボールスティック（5,000円～）、ボール（1,000円～）
- 月額費用: ゲートボール場利用料（無料～500円/回）、クラブ会費（500円～2,000円/月）
文化系の趣味
文化系の趣味は、創造性を刺激し、知識を深めることができます。
自宅で気軽に楽しめるものから、教室に通って専門的な知識を学ぶものまで、幅広くあります。
読書
手軽に始められる読書は、知識や教養を深めるだけでなく、心を豊かにします。
「図書館で借りれば無料で楽しめるし、自分のペースで読めるのがいいわね」という方も。
- 初期費用: 書籍代（500円～）
- 月額費用: 図書館利用料（無料）
- その他: 電子書籍リーダー（5,000円～）、雑誌購読料
絵画・陶芸
創造性を発揮できる絵画や陶芸は、表現する喜びを味わえます。
「退職してから絵を描き始めました。最初は下手だったけど、先生に教えてもらいながら、少しずつ上達していくのが楽しいです」という方もいらっしゃいます。
- 初期費用: 画材（5,000円～）、陶芸道具（10,000円～）
- 月額費用: 絵画教室/陶芸教室会費（5,000円～15,000円/月）、材料費
書道
集中力を高め、心を落ち着かせる書道は、精神的な安定にも繋がります。
「字を書くのが好きで、書道教室に通っています。集中して筆を走らせていると、日頃のストレスも忘れてしまいます」という声も聞かれます。
- 初期費用: 筆、墨、硯、半紙（5,000円～）
- 月額費用: 書道教室会費（5,000円～15,000円/月）、半紙代、墨代
音楽鑑賞・楽器演奏
音楽は、心を癒し、豊かな感情を育みます。
「若い頃にピアノを習っていたので、退職してからまた始めました。好きな曲を弾いていると、心が安らぎます」という方も。
- 初期費用: CD/レコード代、楽器代（5,000円～）
- 月額費用: 音楽教室会費（5,000円～20,000円/月）、楽譜代
園芸・ガーデニング
植物を育てる園芸やガーデニングは、自然との触れ合いを通じて、心を癒します。
「庭で花を育てるのが好きで、毎日手入れをしています。花が咲くと、とても嬉しい気持ちになります」という方もいらっしゃいます。
- 初期費用: 苗、土、肥料、ガーデニング道具（5,000円～）
- 月額費用: 肥料代、苗代
囲碁・将棋
囲碁や将棋は、思考力を鍛え、認知症予防にもなると言われています。地域の人々との交流の場にもなります。
- 初期費用: 囲碁/将棋盤、駒（3,000円～）
- 月額費用: 囲碁/将棋教室会費（3,000円～10,000円/月）、対局場利用料（500円～2,000円/回）
費用を抑えるための工夫
趣味を始めるにあたって、費用を抑えるための工夫も大切です。
少しの工夫で、趣味を長く続けることができます。
無料/低価格の施設を利用する
地域の公民館や図書館など、無料または低価格で利用できる施設を活用しましょう。
スポーツ系の趣味であれば、公園のウォーキングコースや、市営のプールなどを利用するのもおすすめです。
中古品を活用する
ゴルフやテニスなどの道具は、中古品でも十分に利用できます。
リサイクルショップやフリマアプリなどを活用して、費用を抑えましょう。
地域のサークルに参加する
地域の趣味サークルに参加すると、会費が安く、仲間との交流も楽しめます。
地域の掲示板や広報誌などで情報を集めてみましょう。
インターネットを活用する
オンライン講座や動画サイトなどを活用して、自宅で趣味を学ぶことができます。
無料で利用できる教材もたくさんありますので、積極的に活用しましょう。
割引制度を利用する
高齢者向けの割引制度や、自治体が行っている趣味講座などを利用することで、費用を抑えることができます。
お住まいの地域の情報を調べてみましょう。
自分に合った趣味を見つけよう
老後の趣味は、生活を豊かにし、生きがいを見つけるための大切な要素です。
費用だけでなく、自分の興味や体力に合った趣味を見つけることが重要です。
まずは、いろいろな趣味を試してみて、自分に合ったものを見つけてみましょう。
「色々な趣味に挑戦してみたけど、結局、近所の公園を散歩するのが一番落ち着くのよね」という方もいらっしゃいます。
無理せず、自分のペースで楽しめる趣味を見つけて、充実した老後を送りましょう。
